什么味的烤鱼好吃(什么味道的烤鱼好吃)

02-22 美食 投稿:眉目间风情
什么味的烤鱼好吃(什么味道的烤鱼好吃)

烤鱼,一种发源于重庆巫溪县,而发扬于万州的特色美食,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统渝菜及重庆火锅用料特点,是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。

By Snail_芸

用料黑鱼 1条洋葱 半个葱姜蒜 适量红椒 1个青尖椒 3个盐 适量十三香 适量孜然粉 适量食用油 适量干辣椒 适量火锅底料 适量郫县豆瓣酱 适量料酒 适量芹菜 2根

做法步骤

1、鱼处理干净后,划口子,不要切断。

2、先用抹盐腌制五分钟,然后用料酒加葱姜倒在鱼上面,均匀抹好。最后抹一层十三香,里外都要抹到。腌制至少半小时。(不着急吃,也可以多腌制一会。)

3、烤盘洗干净,放锡纸或烤箱纸都可以。把鱼里外都刷油,再刷孜然粉。烤箱220℃烤半小时,中途十五分钟停下拿出刷油再继续烤。(朝下的一面,油一定要刷,防止粘连不好脱盘;孜然粉没有可以用五香粉代替。)

4、准备好葱姜蒜,干辣椒。(辣椒的多少自己可以调节用量)

5、其他配料如图切好备用。

6、其他需要的烫菜根据个人喜好安排。

7、热锅冷油,把葱姜蒜,干辣椒下锅炒软,然后放火锅底料、郫县豆瓣酱翻炒均匀。(火锅底料不需要一袋,适量,买一包可以用几次,或者买一小块那种)

8、其他配料倒进去翻炒。

9、加适量水,开了就关火。(无需煮熟,等会烤鱼一起煮。如果想一步到位,后面不想煮配菜那就直接煮熟也可以的。)

10、准备好电火锅,娃娃菜铺底。

11、烤好的鱼直接铺上去。

12、放入炒好的青红椒段,撒香菜、葱段、芝麻,浇一下热油。

13、上桌,电火锅插电开始煮五分钟,就可以吃了。火关掉或者调制最小,先吃完鱼再煮别的菜。

小贴士

没有烤箱,可以用油煎成两面金黄代替。

黑鱼的营养功效

黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经; 疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

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