跆拳道棉大衣怎么设计好看(跆拳道衣服如何穿)
近我刷到一个“REAL到拍大腿”的韩国综艺，名为《新奇的整理》。
在这个节目里，明星艺人们委托专业整理师“帮助整理他们的家”。不少光鲜亮丽的大明星展示了自己“黑暗一面”——他们被凌乱杂物淹没的房间。
包括尹恩惠在内，好几位知名艺人首次公开了自己的住所。让人震撼的是，ta们也许有能力买下大房子，却名副其实“把大平层住成了老破小”。
尹恩惠家里有100多双鞋子，铺开来占据一整个客厅。
毕竟是女演员的家，这个量不算多。但数量同样多的其他物品堆积成山，已经严重压榨了生活空间。
一个房间丧失了本有的功能，堆满很难用得上的物品：
阳台只能勉强进入，浇水非常不方便
百无聊赖的尹恩惠，内心很想重新捡起美术这个爱好。但她觉得：“这个家里已经没有空间可以给她做画画了”。
印象更深的另一位委托人，少女拳击手金东炫。他是前UFC亚洲名将，曾在格斗赛场上被评为“前景大好的MMA新星”。
但家里却是这幅光景：
“没有答案”、“无法整理”
明明有两个卫生间，但一个已经报废，因为连同浴缸马桶都变成了仓库，堆满了孩子的玩具和其他东西：
他觉得没办法了，只是心怀愧疚地认为：应该尽快搬家的，可是我没能力买大房子。
在网络上引起热烈讨论的还有这位：
首尔大学三大美女之一、“和回忆一起生活”的知名主播吴静妍。
独居中，家里却有两个房间堆满了无法舍弃的“过去”。
这些物品包括：
初中生活表、高中成绩单、大学的芭蕾舞鞋、滑雪服，以及自己拍过的广告牌，大型公司纪念照、别人送的还没拆的礼物……
然而它们一起堵住了通道，衣柜是没法打开的状态。
其后果是，明明买过跆拳道的衣服，却想不起也找不到在哪，所以一直在延迟报名……
节目组的镜头，记录了这些明星因杂乱不堪的家而数度崩溃的场景。
比如搞笑艺人金美丽，因为总是分不清干净和脏衣服，下班又很累，好几次在洗衣房痛哭。
这些家庭像是被架上了一台高速旋转的机器，根本已经停不下来，去好好想下“如何整理的问题”。
他们最常见的说法是：“我被困住了”、“已经感觉无从下手”。
不过是一个乱糟糟的房间，为什么会给人带来这么大的难题和痛苦？今天我们来聊聊杂乱背后的原因和到底该怎样解决这些困扰呢？
O1 凌乱不堪的原因，比你想象中糟糕
2021·ZHENGLIJIA
原因房间乱，首要理由通常是因为东西太多，其次是没有科学收纳方法。如果问为什么留着：
经典回答：
有一天可能会用上
他们很贵 / 是朋友送到 / 是我过去的回忆
如果我能瘦下来（或胖点），这件衣服就还能穿。
其实这些没法丢弃物品的”非理性“其实很正常。问题在于，你可能忽略了”凌乱的代价“。
01
凌乱会引起人的生理反应
研究发现，当你越把整洁与幸福和成功联系在一起时，杂乱就越会引发焦虑。
”焦虑“不一定来自把房间搞乱的人，而是来自同居者或者亲人，杂乱会给家人和朋友带来情感上的损失，引发羞耻、尴尬和挫败感。
02
扼杀自我创造性
一个”心理意义上的家“，是个人需要在家庭环境中自我认同的反映。
其实，当我们不断在家添置物品的时候，我们实现的是”自我扩展和延伸“。
但是当这些物品被随便乱放时，一个主要后果是”扼杀自我的创造性“，并最终削弱心里幸福感。
03
极端情况下，这可能意味着”强迫性囤积“
据权威统计，囤积症影响着8%-15%的成年人，其特征是不管价值如何，对求其任何物品存在困难。
看报道，美国有一个著名的囤积王，死在家里的时候，被堆积如山的物品”活埋“，当接到报名电话后，救援队员只好撬开屋顶进入，利用红外线搜索尸体位置。
其实囤积症有4个主要特点：
１高度依恋”物品作为自我认同的来源；
２依赖物品来体现和记忆过去的事件，认为“丢掉了这件物品，我就丢掉了这段感情”；
3 对物品实现“完全控制”的强烈需求和愿望；
4 对物品有强烈的责任感，觉得“它是我的所以我要对它负责”。
04
没有系统科学的收纳方法使然
互联网时代，我们从抖音、小红书、多个网站会搜索到很多家庭实用收纳小技巧和方法，获取信息便捷，于是我们会“拿来主义”照搬，起初可能会让家里收纳问题缓解，但是：
你会发现
U'll FIND
1 我并非专业收纳师，家里收纳整理效果并不如想象中满意
2 网上得来的是千篇一律的方法，但是每个家庭有每个家庭的难题，直接照搬往往治标不治本，效果。
3 好看和好用是两个概念，一些吸引流量的收纳整理方法，确实吸引眼球，但是说到好用，往往又打了折扣。
05
断舍离于我，是抛弃自己还是接纳自己？
整理房间，是个追问“我是谁”的过程，比想象中哲学许多。
不论是《了不起的衣橱》，还是《人生整理魔法》，这些被系统化的整理方法，无一例外的都是从“清空不必要的物体”开始的。
在决定物体去留的过程中，与物体对话，与自己对话。是一个把“整理杂乱这件事”，变成梳理自己究竟需要什么，自己是谁的过程。
有人好奇，这种主动性来自哪里，究竟是什么刺激了一个人的抛弃？
我个人的体会是，那种在无形中累积的界限被打破了，仿佛“突”地一下到达了临界点。
丢掉杂乱的东西，其实将会是一种“宣泄、赋权和解放”。在某种程度上，是对过去自我的完全接纳。
最重要的一点是，不做评判（Being non-judgmental）。然后告诉自己
“总有一天会穿的裙子”，一定不会再穿
曾经买过的物品，都已经实现了它的使命
那些“珍贵的回忆”，以后一定还会有无数
的伙伴们，新推出一款十分落地、高性价比、干货满满的收纳整理入门
结尾 / 整理的深层意义
2021·ZHENGLIJIA
著名的心理学者佛洛依德说过：“不要收拾烂摊子，我知道一切都在哪里。”
有些人生活混乱，而有些人生活在有组织的混乱中。“对杂乱的挫败感”必须具备主动性。但如果我们像《新奇的整理》那些人一样，感觉杂乱的空间已经突破让自己心力交瘁。
《 整理家焕新家训练营》课程是你刚好需要、也是你透过凌乱的表象，去内观自己和找到解决办法的好途径。
最重要的一点是：于物品对话，于自己对话，把整理杂乱这件事，变成梳理自己究竟要什么，自己是谁的过程。
