仓鼠怎么降火(怎样给仓鼠降火)

夏天的时候，很多人都会出现肝火旺盛的情况。肝火旺盛虽然不是严重的疾病，但对肝脏也有一定的损害。那么肝火旺吃什么好呢？下面陶仓营养知识小编就来告诉你答案吧。

肝火旺吃什么？这些食物不可错过哦！

一、柚子

肝火旺吃什么？在众多的秋令水果中，柚子可算是个头大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟、皮厚耐藏，故有\"天然水果罐头\"之称。如果在吃了油腻又麻辣的火锅后吃几片柚子，能有助于滋阴去火、健脾消食。

二、牛奶

很多人认为夏季喝牛奶会加重\"上火\"、引起烦躁，其实夏饮牛奶不仅不会\"上火\"，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴，解热毒来发挥\"去火\"功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分、还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。

三、草莓

草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有\"去火\"功效，能清暑、解热、除烦。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

四、西瓜

西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。

五、西红柿

尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝\"去火\"。含有丰富的维生素、营养丰富，还能够清热解毒、平肝去火。

六、大豆

大豆含有丰富的蛋白质，还能够滋阴去火。

如果你还不知道肝火旺吃什么的话，就来看看这些调理肝火的食谱吧！

1、黄金蚬炖豆腐

材料：豆腐300克、蚬50克、姜片3-5片、水1000毫升、盐适量。

做法：将新鲜蚬子洗去泥沙，吐沙后再放入切好的豆腐块、姜片，加水盖满食材后，放到电锅内、包上保鲜膜，外锅放水1杯，等开关跳起后即可加上调味料食用。

服法：1周2~3次当汤佐膳或点心食用。

2、红枣炒木耳

材料：红枣15枚、白木耳15克、黑木耳15克、盐、香油、葱、姜适量、清水100毫升。

做法：将黑、白木耳洗净浸泡后切成条状备用，大枣洗净（剖开）备用;姜入油锅爆香后，放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后再加入洗净好的大枣，加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒，收汤后加入调味料即可食用。

3、灵芝冻

材料：灵芝10克、红枣10枚、水500毫升、洋菜粉10克、冰糖适量。

做法：灵芝洗净加水，大火煮滚后转小火煎30分钟，过滤取药汁后加红枣续煮15分钟后加冰糖，加洋菜粉煮溶后放入容器中，再放进冰箱中让它凝成果冻状即可食用。

服法：当点心食用。

宜忌：腹泻者、肠胃虚寒者慎用。

4、马蹄蛋汤

材料：马蹄250克、鸡蛋1个、香油、盐适量、清水1升。

做法：准备鸡蛋1个，并打咸蛋花备用;将荸荠洗净削皮切碎、加水煮沸，转小火煮10分钟后，加入打好的蛋花即可熄火，滴上几滴香油、适量盐即可食用。

服法：佐膳或当点心食用。

5、清爽芹果

材料：芹菜（新鲜）、苦瓜、小黄瓜、青椒、青苹果、天府蜂谷蜂蜜适量。

做法：取以上5种瓜果，一起榨汁，滤去渣取汁，再加入适量蜂蜜即可。

服法：夏曰口干舌燥、眼睛分泌物多时可每曰1次。

6、苡苓小米粥

材料：苡仁60克、小米150克、土茯苓20克。

做法：将上述材料洗净，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。

服法：取出土茯苓喝粥，1周数次。

宜忌：服时忌茶。

7、丹参黄豆汤

材料：丹参10克、黄豆50克、天府蜂谷蜂蜜适量。

做法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤。