跑团成员每天跑多少米(跑团一般多长时间)-百科网

跑团成员每天跑多少米(跑团一般多长时间)

感谢马孔多的采访，让我也顺便回忆一下跑团这一年多的过往。

——题记·北京白城企业商会跑团刘勇

大掌柜：当初，跑团是怎么一步步组建起来的？

刘勇：我们跑团全名是“北京白城企业商会跑团”，看名字便知我们的跑团是在商会这个平台上组建的，我们商会是2017年2月18日正式成立的，商会成员都来自吉林省白城市，都是老乡，有的还是同学、师兄弟、校友，氛围特别好。

在商会里我遇见了20多年没有联系上的高中女同学，李顶，她当时身体状态不太好，有时会晚上在公园里快走，我就动员她一起跑步，她正好也有这个想法，只是没人带，我们算是一拍即合。同时还有一位大姐，正处在刚刚失去亲人的痛苦中，我也动员她通过跑步来缓解情绪，我们三个人约好周未一起跑步，这是跑团的雏形。

我们几个确定后，在商会大群里一召集，发现有跑步想法的人还不少，一周之后，去年的2月25日跑团第一期活动，有十来个人参与。因为都是老乡，聚在一起跑完步就开始聚餐，这次有人请客了，那下次其他人就开始排队也要请客，就这样，通过前几期跑步聚餐迅速拉升了跑团人气。而且通过跑几次后，很多觉得自己不可能跑步的人发现自己可以跑1公里，3公里，甚至5公里，亲历者的讲述也带动了其他人的加入。

大约一个月以后，得知长春在5月份举办首届马拉松，基于家乡情怀，我们决定组团参加，商会也给与了我们支持，不仅提供赞助，会长刘明辉先生更是亲自带拉拉队前往长春助阵，而且还获批成立了一个服务点，为跑者提供饮品，同时我们商会解伦先生创办的智能为尔集团对我们进行了冠名赞助，家乡白城更是派出两路媒体去报道。在长春马拉松中，有两位成功地完成首个全马，最开始提到的那位大姐，在仅仅跑步3个月后，在长春成功完成了首个半马，她坐在终点仰望蓝天的照片更是成为经典，另外报名的8位都是首次完成10公里。

三个月后，2017年8月28日，在北京百里山水画廊森林马拉松上，跑团又有4位完成首个半马。到了今年1月20日北京野鸭湖马拉松，包括我同学李顶在内的3位完成了首个半马，她在终点笑中带泪的镜头同样成了经典。

就这样，跑团成立一年后，大部分人都能跑完马位松，全部可以完成10公里。重要的是大家几乎都是从零基础开始的。

大掌柜：你们日常约跑不少，参与人数也不少，大家愿意积极参与跑步的原因有哪些？

刘勇：我们自从成立以来，每周六上午奥森约跑，如果赶上节假日调休顺延，风雨无阻，本周六是第75期，每次都会集体合影留念，最多时20人左右，最少的一次只有2人，平均是10人左右。

大家喜欢参与跑步的原因有以下几个：

1、有的已经上瘾，包括我在内，不跑步受不了；
2、有一些是想减肥，锻炼身体；
3、有的是单纯喜欢这个氛围，借每周六跑步这个机会，可以和大家一起聚聚。

大掌柜：你觉得，跑步，对你们的身体和精神两个层面，有哪些影响？

刘勇：跑步以后，身体状态确实好很多，精神上更乐观向上了。我们跑团有几个励志人物，前文提到的那位大姐，以前大门不出、二门不迈，平时在家专职相夫教子，与外界社会交流很少，而且没有运动天赋，用她自己话说连100米都跑不下来，跑步一年后，现在非常阳光健康，积极向上，谈吐幽默，坚韧无比，把家族企业经营得风生水起。还有董会武先生，他从200斤的胖子减到了140斤的标准身材。

大掌柜：跑团的日常管理谁来做，配合度怎么样？

刘勇：跑团的日常管理工作不多，主要是召集每周一次的跑步、出勤统计，这些工作基本都是我在做。如果集体参赛，会涉及报名、收费、订酒店、往返车票等细节，根据情况会有一两个人来分担具体工作。因为跑团里都是老乡，有的还是同学或者亲戚，平时相处就非常好，所以组织工作大家非常配合，这点可能和社会上的普通跑团不一样，因为大家除了跑步还有其他更多的交集。